电院举办研究生“中医养生知识与健康管理”主题沙龙
(通讯员 贺春祥 童东东 吴紫阳)10月29日下午,6165cc金沙总站检测中心以“中医养生知识与健康管理”为主题,邀请西安市第五医院暨陕西省中西医结合医院张晓彤医生,在北校区会议中心303-1举办研究生中医养生知识与健康管理体验沙龙,旨在帮助广大研究生掌握中医养生知识和心理调适技巧,树立科学养生理念,养成健康生活习惯。此次活动吸引了来自各学院的30余名研究生参加。
活动主要分为理论讲解和现场答疑两个模块,其中理论讲解分为中医养生与健康的一般规则、生理健康的四个基石、四季与十二时辰养生、心理健康和心理调适四个部分。活动伊始,张大夫向大家介绍了中医养生与健康的一些基本知识,她指出“中医养生保健就是根据生命的发展规律,达到强健身体,保持精神和活力,增进智慧,延长寿命为目的的科学理论方法。”
现场答疑环节张大夫与同学们进行了友好互动交流,解答同学们关于饮食、锻炼、心理健康等方面的疑问,现场气氛活泼热烈,同学们纷纷表示受益匪浅。2022级硕士研究生贺春祥说到:“积极的生活态度,良好的作息习惯是维护身心健康的重要法宝,繁忙科研之余也要保持适当的运动,拒绝成为‘宅男宅女’。”2022级硕士研究生童东东说:“参加中医养生知识与健康管理的沙龙让我收获颇丰,尤其让我意识到,健康是全面的,是身体心灵的和谐,我会更注重合理膳食,科学健身,以更好地身心状态投入科研和学习。”
此次下午茶主题沙龙充分体现了6165cc金沙总站检测中心对研究生身心健康的重视和呵护,学院将秉承全面发展的教育理念,探索更多实践育人形式,多措并举助力学生健康成长。一杯下午茶,一场倾心的对话,由党委研究生工作部每周五推出“鲜电下午茶”校园主题沙龙,针对研究生成长发展需要,打造集心理健康、生涯规划、价值引领、能力提升等多元主题的互动交流平台,通过丰富多彩的主题活动,开展面对面的沟通分享和深度交流,促进研究生身心健康全面发展。